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孩子多打乒乓球有哪些好处？
好处一：乒乓可增强体质，预防近视眼 乒乓球运动要求全身性的协调与配合，可极大程度地改善孩子的体质，增强其心肺功能，并完善其不均衡的体型。豆芽菜体型的瘦弱孩子通过三四个月的乒乓球训练，心肌力量变强，感冒和肺炎发生次数减少，体重增加。胖墩型孩子则可以通过训练减去肚腩。同时，眼睛紧跟着白色、橙色的小球忽远忽近、起起落落，对晶状体周围悬韧带的强健是一种很好的锻炼，长期坚持可预防儿童近视眼。 好处二：乒乓是“聪明人的运动” 打乒乓球可以密切眼、手、脑之间的配合...
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让孩子爱上乒乓球？我们有方法。
一、在孩子尚小，够不着球台的时候就教他双手接抛球玩，一是培养他对小球的亲切感，二是让他对眼、手、脑的配合有一个感性认识。 二、培养控球的能力及持拍后的球感。父母可与孩子比赛“粘球跑”，用一个球拍托着球跑30米距离，中间可以玩抛接，但规定球不可落地，谁先落地谁输；父母也可与孩子比赛连续颠球的能力，可以用球拍上有胶皮的一面颠，也可以用“光板”一面放高球，谁连续颠球时间长谁就赢。这两项都可培植孩子娴熟的球感。 三、在正式对垒之初，可有意识“喂”给孩子难...
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五种打乒乓球最容易犯的错误
一、乒乓球重心问题：业余打球，重心过高，1.70以上的业余球迷，这个问题是最普遍的。你可以去看一下随便某一个国家队队员的比赛视频，目测一下他们拉球时两只脚的距离，再看看自己的。发现了吧？是不是差别很明显？ 二、实际上，拉球时重心太高影响是很明显的，首先会导致你拉球不能拉前冲，拉出来的球都带侧旋；其次会影响你腰力的应用，导致你拉球没威力，总之会影响到你所有的动作。如果你说站得太开腿打滑，那请去买一双好的球鞋吧～！切记，腿要张大点！ 三、乒乓球站位问题：业余圈...
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室外健身器材安装的重要性
一些购买了健身器材，所以就随便找了一些人来做，这样的做法是非常错误的。我们在整个安装的过程中，必须要选择专业的人员来完成各个方面的工作，只有这样才可以更好的保障具体的安装结果。 室外健身器材的安装看起来容易，其中涉及到的事情非常的多，有些人没有考虑到各个方面的情况，所以就无法确保最终的安装结果。当你对各种不同的事情都有考虑，并且了解到了整个的安装方法，这些对人们来说会有更大的好处。 我们在进行室外健身器材安装的时候，总体上的稳定性是很关键的，有的...
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